Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Miriam Weber
Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai 2023
Am 3. Mai 2023 findet in Mönchengladbach ein kostenloses Pilates-Workout im Freien statt – eine Hommage an Joseph Pilates, den Begründer der Methode, der in der Stadt geboren wurde. Eingeladen sind alle Interessierten, unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel.
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Die Session dauert von 12:00 bis 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, die Teilnahme ist gratis. Mitbringen müssen die Teilnehmenden nur sich selbst – spezielle Ausrüstung wird nicht benötigt.
Geleitet wird das Training von der renommierten Instruktorin Kathy Corey. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung. Veranstalter sind die Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und der International Pilates Heritage Congress, die damit an Joseph Pilates erinnern möchten.
Nach dem Workout können die Teilnehmenden im Biergarten der KFH entspannen, der an diesem Tag geöffnet hat.
Die kostenlose Session bietet die Gelegenheit, Pilates in lockerer Atmosphäre unter freiem Himmel auszuprobieren. Ohne Voranmeldung oder Vorkenntnisse will die Veranstaltung mehr Menschen für die Methode begeistern. Der Biergarten lädt im Anschluss zum geselligen Austausch ein.
